Vis enkel innførsel

dc.contributor.advisorIhlebæk, Camilla Martha
dc.contributor.authorWadel, Line Elisabeth Eliassen
dc.coverage.spatialNorwaynb_NO
dc.date.accessioned2017-08-31T13:14:11Z
dc.date.available2017-08-31T13:14:11Z
dc.date.issued2017
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/11250/2452617
dc.description.abstractBackground: Falls are a leading cause of injuries and injury related deaths among older people. Research has shown that the risk can be reduced through exercise and physical activity. However, still many elderly have an inactive lifestyle. To engage the elderly in fall prevention measures, knowledge of older people´s perceptions about participation in exercise is important. Aim: To gain an understanding into what factors affect elderlys participation in fall prevention exercise. Method: A qualitative method with a phenomenological approach was used to perform seven qualitative interviews with former participants of a fall prevention project in municipalities in the south east of Norway. To analyse the interviews, Malteruds modified method of systematic text condensation has been used and Banduras social cognitive theory has been used to discuss the findings. Results: The analysis shows two important prerequisites to participate in and maintain an exercise behaviour; a personal inner drive and appropriate follow-up from health professionals. Participation in society and an ambition to maintain or improve their physical function were two important motives for exercising. Reduced levels of functioning and a lack of knowledge about exercise were found to be the main barriers for exercising. Conclusion: Numerous factors affect older people´s participation in fall prevention exercise. An inner drive can be perceived as a high self-efficacy and may be important for initiation and maintenance of exercise. Appropriate follow-up and facilitation may help the elderly in overcoming barriers and build exercise self-efficacy from the start. A lack of knowledge of exercise can lead to an incorrect notion of the effects of exercising and on own ability to perform the activity. This again may lead to a low self-efficacy. In that way, knowledge can also be a prerequisite for participation in exercise. Physical function can be both a motivation and a barrier for exercising and a lack of progress can affect the elderly´s self- efficacy. Finally, the ambition to participate in society was an important catalyst for exercising amongst the participants and could be used as an incentive to increase the elderly´s participation in exercise.nb_NO
dc.description.abstractBakgrunn: Fall er en ledende årsak til skader og skaderelatert død blant eldre og er noe som i stor grad kan forebygges med fysisk aktivitet og trening. Nasjonale kartleggingsstudier viser likevel at mange eldre er inaktive. For å nå eldre med fallforebyggende tiltak er kunnskap om hva denne gruppen selv mener om deltakelse i trening viktig. Formål: Å få økt kunnskap om hvilke faktorer som påvirker eldres deltakelse i fallforebyggende trening. Metode: En kvalitativ metode med en fenomenologisk tilnærming ble benyttet. Det ble utført syv kvalitative intervjuer med tidligere deltakere i et fallforebyggende prosjekt i ulike kommuner på Østlandet. Malteruds modifiserte metode for systematisk tekstkondensering har blitt brukt for å analysere intervjuene, og Banduras sosial-kognitive teori ble benyttet for å diskutere funnene. Resultater: Analysen viste at en personlig indre drivkraft og god oppfølging og tilrettelegging var viktige forutsetninger for deltakelse i trening. Et ønske om å kunne delta i samfunnet og å bevare eller bedre funksjonen kom frem som de to viktigste motivene for å trene, mens et redusert funksjonsnivå og manglende kunnskap om trening kom frem som barrierer for å trene. Konklusjon: Det er en rekke faktorer som påvirker eldres deltakelse i trening. En indre drivkraft kan ses på som en høy grad av mestringstro og kan være viktig for igangsetting og opprettholdelse av trening. Oppfølging og tilrettelegging kan hjelpe de eldre med å overkomme barrierer og bygge mestringtro til aktiviteten fra et tidlig tidspunkt. Manglende kunnskap om trening kan føre til feilaktige formeninger om effekten av trening og om egen evne til gjennomføring, som igjen kan føre til en lav tro på egen mestringsevne. I så måte er også kunnskap en forutsetning for å delta i trening. Fysisk funksjon var både et motiv og en barriere for trening og mangel på fremgang kan påvirke mestringstroen til aktiviteten. Til slutt var ønsket om å delta i samfunnet et viktig motiv for informantene og kan brukes som et mål for å øke eldres deltakelse i et treningstiltak.nb_NO
dc.language.isonobnb_NO
dc.publisherNorwegian University of Life Sciences, Åsnb_NO
dc.rightsAttribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internasjonal*
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/deed.no*
dc.subjectFysisk aktivitetnb_NO
dc.subjectHjemmeboende eldrenb_NO
dc.titleEldres deltakelse i fallforebyggende trening : en kvalitativ intervjustudie av deltakere i et fallforebyggende programnb_NO
dc.typeMaster thesisnb_NO
dc.subject.nsiVDP::Samfunnsvitenskap: 200nb_NO
dc.source.pagenumber67nb_NO
dc.description.localcodeM-FOLnb_NO


Tilhørende fil(er)

Thumbnail

Denne innførselen finnes i følgende samling(er)

Vis enkel innførsel

Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internasjonal
Med mindre annet er angitt, så er denne innførselen lisensiert som Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internasjonal